《忘了他》是一首以失恋为主题的抒情歌词，通过细腻的意象和克制的笔触勾勒出情感割舍的复杂过程。歌词以"雨滴在窗面蜿蜒而下"的意象开篇，将自然界的泪水与主人公的内心伤痛形成镜像，暗示情绪已积累到无法隐藏的程度。"褪色合照""空荡沙发"等具象化场景的选取，巧妙承载着记忆的重量，让无形的思念变得可触可感。副歌部分"像候鸟离开北方的家"的比喻展现出决绝中的无奈，生物本能般的迁徙暗示遗忘并非主观选择，而是时间推动的必然。第二人称"你"的运用构建出自我对话的张力，既像劝慰又像催眠，暴露出理性认知与情感惯性之间的拉锯战。歌词中反复出现的季节意象构成隐喻系统——春日的樱花雨象征易逝的美好，冬夜的街灯则暗示情感低温期，这种自然周期的呈现暗示着伤痛终将随季节更替而淡化。结尾处"让回忆在时光里风化"的点题，既承认过去的不可抹杀性，也昭示着将其封存的可能，在哀而不伤的基调中完成了从撕裂到愈合的情感闭环。全篇通过具象与抽象的交织，展现出现代爱情中理性与感性的博弈，最终指向自我救赎的终极命题。