《其实很寂寞》以细腻笔触剖开现代人光鲜表象下的孤独内核，通过具象的生活场景与抽象的情感隐喻交织，展现当代都市情感荒漠中个体的精神困境。歌词中反复出现的"霓虹""酒杯""深夜屏幕"等意象构成冰冷科技时代的符号系统，在繁华背景中反衬出灵魂的荒芜感。"笑着说不痛"与"心在漏风"的强烈反差，揭示了社交面具与真实自我的割裂状态。"人潮推着我走"的被动状态与"想念是无声的皱"的静默痛苦，形成都市人既渴望连接又畏惧亲密的矛盾心理。副歌部分"寂寞是首唱不完的歌"的比喻，将抽象情绪转化为可感知的艺术存在，暗示孤独已成为现代人永恒的精神背景音。歌词通过"褪色照片""未拨的号码"等记忆载体，展现科技时代人际关系的速朽性，以及数字连接无法填补的情感空洞。最终以"和影子对话"的荒诞场景收束，呈现物质丰裕时代精神贫瘠的生存悖论，完成对现代性孤独的深刻观照与诗意呈现。