《忘记》这首歌词以细腻的笔触勾勒出记忆与遗忘之间的情感拉锯。歌词中反复出现的"忘记"并非简单的记忆消退，而是承载着复杂情感的有意识选择与无奈妥协。通过"褪色的相片""模糊的笑脸"等意象，构建出一个逐渐褪去色彩的情感世界，暗示时间对记忆的侵蚀力量。歌词运用矛盾修辞展现记忆的双重性——那些拼命想记住的细节在时光中变得支离破碎，而想要遗忘的瞬间却顽固地扎根心底。副歌部分通过重复的旋律设计，模仿了记忆中不断闪回的片段，形成听觉上的记忆循环。歌词中的季节意象与自然元素，如"秋叶飘零""冬雪覆盖"，暗喻情感经历的完整周期，从热烈到冷却的过程。最终落点在"与自己和解释怀"，揭示出歌词的核心并非真正意义上的遗忘，而是通过记忆的重构达成自我疗愈。整首作品以含蓄克制的语言，探讨了人类面对情感创伤时特有的心理防御机制，以及如何在保留与舍弃之间寻找平衡的永恒命题。