《开始懂了》这首歌词以细腻的笔触勾勒出情感成长中的顿悟瞬间，通过具象的生活场景与抽象的心理活动交织，展现了一个人从懵懂困惑到清醒释然的心路历程。歌词中反复出现的“开始懂了”作为情感锚点，既是对过往执念的告别仪式，也是对自我认知的重新确认。地铁站、咖啡杯等日常意象被赋予象征意义，承载着记忆的重量与情感的余温，暗示亲密关系中那些被忽略的细节才是真相的载体。副歌部分用“苦涩的甜蜜”的矛盾修辞，精准捕捉了爱而不得的复杂况味，而“放手比紧握更需要勇气”则颠覆了传统情感叙事中对坚持的赞美，凸显出成熟情感观中对自我界限的尊重。歌词通过时间意象的层层递进，将成长描述为螺旋上升的过程——每一次“懂了”都伴随着新的困惑，但视角已从对外界的埋怨转向对内心的审视。最终落在“天亮前的黑暗最清澈”的隐喻上，暗示真正的领悟往往诞生于情感的最低谷，这种对痛苦价值的肯定使作品超越了普通情歌的格局，成为一首关于情感智慧的哲学诗篇。